インフォメーション　2017年7月9日更新

■COOL JAPAN DANCE SHOWCASE vol.7に一緒に出演してくださる方を募集！
・2017年9月3日(日)に開催される上記イベントに出演してくださる方を募集しています。 詳しくはこちらから

大人のストリートダンス教室とは

６０歳以上のダンス初心者の方のみ限定で実施するストリートダンスの練習会です。
運動不足を解消したい！孫と一緒の趣味を持ちたい！前からやってみたかった！を叶えます。
先着５名限定のクラスとなっており、
一般的なダンススクールは経験者の人がたくさんいて参加しづらいという方のために、
ストリートダンス初心者の方のみを受け付けています。

基本の練習メニュー

■ストレッチ　9：30～10:15
・自己紹介（5分）
　始まる前に簡単にみんなで自己紹介をします。

・ストレッチ（20分）
　20分かけてゆっくりストレッチをします。

・アイソレーション（15分）
　ストリートダンスには欠かせないアイソレーションの練習になります。

・体幹トレーニング（5分）
　こちらもストリートダンスには欠かせない体の軸を作るためのトレーニングになります。

■ストリートダンス入門　10：30～11:15
・リズムトレーニング（15分）
　曲に合わせてアップとダウンというリズムの取り方を練習していきます。

・振り入れ（25分）
　初めての方でもできる振りを用意していきますのでご安心ください。

・発表（5分）
　振り入れしたものをお互いに発表しましょう！できなくても大丈夫です。楽しんでやりましょう！

募集要項

・６０歳以上の方限定（男女問わず）

・ストリートダンス初心者・未経験者のみ

スケジュール

土曜日朝または日曜日朝に実施しております。

（日程は月によって変わるため以下フォームよりご確認ください）

■ストレッチ　9：30～10:15

■ストリートダンス入門　10：30～11:15

開催場所

きゅりあん（品川区立総合区民会館）
東京都品川区東大井5-18-1

または、品川区・大井町付近のスポーツ施設

料金

ストレッチ＋ストリートダンス入門　5,000円
（体力に自信のない方はストレッチのみ3,000円で受講可能です。）
お支払い方法はお申し込みいただいた方に別途お伝えいたします。

お問い合わせ

大人のストリートダンス教室　otonanodance@gmail.com

詳細なページはFacebookを随時更新しておりますので、そちらをご覧ください。